Как просто было в детстве! Каждый из нас точно знал, какое желание загадал бы, попадись ему говорящая щука или прилети вдруг волшебник. И неважно, что у многих ответы менялись бы каждый день или неделю, зато желания были такие яркие, простые и понятные. Но детство заканчивается, мы взрослеем, и от простоты и ясности зачастую не остается и следа.
Казалось бы, что тут сложного? Как можно не знать, чего хочешь? Оказывается, можно, и встречается это куда чаще, чем принято считать. И первая среди проблем в обращении с собственными желаниями – это нераспознавание желаний.
Иногда человек настолько сконцентрирован на том, что «надо», что фактически забыл, что такое «хочу». Порой забыл настолько, что уже не умеет поймать сигнал этого самого «хочу», если оно все же приходит. Такие люди нередко демонстрируют значительные успехи в деле, которым занимаются, будь то бизнес или домашнее хозяйство. Одна проблема – вместо радости от успехов они испытывают чаще всего хроническую усталость и раздражение. И неудивительно – свершения приносят много позитивных эмоций, но мало что сравнится с радостью удовлетворенного желания, если его удалось распознать.
Бывает и так, что люди говорят об отсутствии желаний. Это довольно распространенная жалоба на приеме у психолога.
Человек вполне искренне полагает, что ему ничего не хочется. Но (если исключить депрессии и депрессивные состояния) так не бывает! Чаще всего такая позиция маскирует нечто совсем иное. Например, то, что человек искренне принимает чьи-то чужие желания за свои собственные, и так же искренне удивляется, что они вызывают у него лишь безразличие. Но чужие желания, пусть даже близкого и важного человека, не могу играть ту же психическую роль, что собственные. В этом случае люди жалуются на отсутствие эмоций, душевную вялость, лень, нежелание приниматься за то, что полагают путем к исполнению «своих» желаний.
Бывает и так, что человек принимает за свои желания то, что он «должен хотеть», согласно, например, своему полу, взрасту, социальному положению. Но наши самые сильные и важные желания берут свое начало в бессознательном, а бессознательному безразличны рациональные критерии. А ведь именно энергия бессознательного питает наши истинные желания, делая переживания острыми, стремления сильными, а радость яркой. И эта энергия никогда не будет питать, например, попытки соответствовать социальному стереотипу или семейной модели. Более того, бессознательное будет исподволь подталкивать человека в сторону того, что хочется именно ему. Именно в таких случаях клиент жалуется психологу: «Ну как же так?! Я ведь все делаю, чтобы добиться того-то и того-то, а выходит совсем другое!». Но если «выходит» другое, значит, с желанием было что-то не так.
А некоторые люди, отчетливо, казалось бы, понимают, чего им хочется, но не торопятся реализовывать свои желания. И чаще всего при этом ссылаются на нехватку времени, усталость или просто лень. Но лень – не психологическая категория. Лень означает лишь то, что человек лишен мотивации предпринять то или иное действие. Например, лежать на диване и смотреть телевизор ему гораздо приятнее, чем вставать и идти в парк на пробежку. Можем ли мы говорить о том, что человек ленив? Вовсе нет. Мы можем сказать лишь, что в данный момент он совсем не мотивирован на бег, хотя и понимает разумом полезность фитнесса. А те люди, кто ссылается на нехватку времени, чтобы реализовать свои желания, обычно ведут себя так в ситуациях, когда они вроде бы должны испытывать эти желания, но на самом деле их не испытывают. От таких клиентов часто можно услышать: «Я очень люблю читать, но так давно ничего не читаю, мне некогда». Чтобы понять, что на самом деле кроется за такими объяснениями, надо всего лишь сравнить эту позицию с позицией, например, запойного читателя, который непременно выкроит время, чтобы дочитать своей детектив. И тогда становится очевидной простая истина – не нашлось времени, значит, не очень хотелось, или хотелось чего-то другого, на что и было потрачено это самое время.
Остается вопрос – а что делать, если мы разучились распознавать вои желания? Ответ будет одновременно простой и сложный. Простой ответ – это восстанавливать своей «внутренний компас», который должен безошибочно указывать нам на то, что мы действительно хотим, то есть самостоятельно учиться прислушиваться к себе и не бояться признаться себе в своих желаниях. Но это может быть непросто по многим причинам. У одних причиной такой внутренней «глухоты» к собственным желаниям стал полученный в детстве негативный опыт самовыражения, у других истинные желания не осознаются, потому что на рациональном уровне считаются неприемлемыми, третьи находятся под влиянием кого-то другого настолько полно, что уже не различают границ между своими и чужими желаниями, и так далее, и тому подобное. В этих случаях лучше обратиться к психологу, чтобы преодолеть негативный опыт и найти дорогу к осознанию себя самого, своих желаний, своим способам их реализации и, в результате, испытать давно забытую радость от исполнения желаний.
Алла Дмитриева, психоаналитик.