Здравствуйте, уважаемые читатели блога.

В жизни каждого из нас происходят временные и психологические смены «времен года», времен возрастных и социальных перемен.

Об одной из этих перемен недавно зашел разговор на просторах интернета, и я хочу предложить его вашему вниманию.

Возможно у вас свое видение, свой опыт, свои мысли, если вы поделитесь ими, может быть кому-то это очень поможет.

Речь зашла о выходе на пенсию.

Что делать, когда карьера завершена, когда профессиональная реализация подошла к концу и ты получил наконец долгожданную свободу? Ты пенсионер. Как жить дальше?

Послушаем мнения самих пенсионеров:

Каждый из нас прежде всего Человек, Личность,  а уж потом мы выполняем роли  кого-то в профессии, жены,  матери,….
Можно писать книги, какие-то статьи, т.е  фиксировать  весь накопленный опыт. Заняться частной практикой.  Это как профессионалу. Как члену семьи, наконец-то уделять время своей семье.  Путешествовать вместе, принять участие в развитии и  воспитании внуков. Заняться тем, о чем всегда мечталось, но откладывалось из-за отсутствия времени.  Спокойно, без спешки, прочувствовать красоту жизни.  В мире столько всего интересного! Вообще, сделать что-то ДЛЯ СЕБЯ.  Ведь это  уже  давно заслуженно.

Ирина М.

Да живите просто не берите это все в голову. В каждом времени и в каждом возрасте есть свои прелести. Ведь от этого не куда не деться.

Алла Д.

А чем хуже быть Членом Семьи?
Почему семья на втором месте после работы?
Любой одинокий профессионал пол жизни отдаст за возможность создать семью.
И каждый профессионал (врач, психолог, учитель, сапожник, продавец)должен понимать, что когда клиент от него выходит, то забывает о профессионале, и думает лишь о себе и своей семье.Если об этом не помнить,начинается «звездная болезнь»…
Да, работа нам приносит деньги, но эти деньги люди платят любому профессионалу лишь потому, что ему нужна помощь в ЛИЧНОЙ жизни.
Поэтому ничья личная жизнь не должна стоять выше нашей собственной, если того не требуют особые условия.
Вспомните библейское:»Возлюби ближнего КАК себя самого».
Мы должны понимать свою человеческую ценность, свою ценность как жены и матери ну и как профессионала конечно.
Вот подумайте: когда умирает человек, для кого это самое большое горе, для тех, кто пользовался плодами его труда или для близких??Сотрудники всплакнут, удивятся, и забудут, уйдут в свои счастливые семьи варить борщи и смеяться…
А если много энергии чтобы трудиться, то трудиться можно и на другом поприще, если на том же, не позволяют возможности или здоровье.
Талантливый человек талантлив во всем.

Ольга П.

Это прекрасное время, которое заслужено пришло и его нужно использовать для себя. Но… Я сейчас тоже переживаю этот период, даже не осознаю что нужно спешить на работу,в голове прокручиваются лекции, семинары, коллегии и т.д. Мне еще кажется что лучше меня никто не сделает. Увы! Все не так. Пришло время перейти на другой уровень жизни, это нужно принять, это нужно осознать, этому нужно радоваться. НЕ спорю тяжело привыкать, но в этом есть своя прелесть жизни — жить не спеша, не торопясь, не бежать, не Уставать. Я сейчас хочу заняться благотворительностю… Если Вам не вмоготу домашние дела , займитесь общественной деятельностью. Искренне желаю наслаждаться каждым прожитым днем.

Светлана М.

Вот так думают те, кто ищет новый способ существования.

Хочу добавить, что выход на пенсию —  сложный период на котором ломаются и уходят многие люди, поэтому надо держать «уши топориком» и предельно внимательно отнестись к себе и своим потребностям.

Люди, которые привыкли быть в самом эпицентре профессиональных событий, особенно остро переживают свою «ненужность», «никчемность», «отставку».
Происходит не просто смена жизненного уклада, (что уже само по-себе большой стресс для человека), происходит изменение всех позиций.
Смена ролей.
Смена целей.
Иногда смена смысла жизни.
Согласитесь, это колоссальная нагрузка для психики человека.
Поэтому я бы рекомендовала сделать «переходный период», который позволит постепенно и плавно перейти в более спокойный режим.
Кроме того необходимо заново простраивать отношения в семье.
Пересмотреть права и обязанности, материальное положение, распределить траты. Вспомнить о своих хобби и о том, что вы планировали сделать, когда освободитесь от рутины работы.

Общайтесь с друзьями, будьте активны физически. Найдите для себя занятие, которое будет вам в радость и наполнит жизнь новым смыслом.

Обратите внимание на свое здоровье, позаботьтесь о себе, но не ставьте его на первый план. Молодость и сила тела остались в прошлом, а зрелость духа и мудрость выходят на первый план.

Возможно вы теперь не можете стать физической опорой для своих близких, но мудрое слово, ваш опыт и знания, ваша любовь и поддержка могут оказать близким неоценимую помощь.

Вы вступили в период, который может быть наполнен созерцанием и размышлениями, прикосновением к тому, о чем раньше не было времени задуматься.

Как вы используете это время зависит от вас.

С уважением, Ирина Романенко, психолог, психотерапевт, коуч.