Иногда психологам задают вопросы, касающиеся не личного, а общего плана.
На некоторые из них я хочу ответить в нашем блоге.
Вопрос: Правда ли, что почти у всех людей есть в глубинах их души
какие-то неразрешенные вопросы, сомнения, которые их тревожат и
напоминают о себе так или иначе на протяжении жизни?
Ответ: Вопросы и сомнения есть практически у каждого. Пока жив человек,
пока он развивается есть вопросы и задачи, которые он перед собой ставит
сам, или перед ним ставит жизнь.
Вопрос: Где та грань, которая отделяет РЕАЛЬНУЮ проблему от надуманной?
Ответ: Нет этой грани. Любая, даже надуманная проблема, для человека, надумавшего ее вполне реальна и актуальна. Она работает, волнует, забирает время жизни, следовательно становится вполне реальной.
Вопрос: Когда человек может сам справиться с проблемой, а когда ему уже нужна помощь специалиста (а он за ней не идет, чем усложняет себе жизнь..)?
Ответ: Когда человек может сам сшить брюки, а когда проще обратиться к специалисту?
Есть предположение, что задачу за человека будет решать психолог. Это ошибка. Человек будет решать свою задачу САМ с ПОМОЩЬЮ психолога.
Так же как с брюками. Решение пошить, выбор фасона, ткани, длины и ширины — вся ответственность на самом человеке. А портной просто поможет это выполнить более профессионально и качественно. Психотерапевт поможет взглянуть на вопрос с разных сторон, более широко и объемно, потому что у него есть знания и опыт.
Поможет решить поставленную задачу более просто и быстро.
Может ли сделать это человек самостоятельно?
Разумеется. Так же, как заново изобрести велосипед или стиральную машину.
На мой взгляд, уважение к себе, к своему времени жизни, предполагает привлечение специалистов для решения поставленных задач.
Можно, конечно, и развлечься, походив по лабиринтам собственного сознания, покреативить, постаравшись поизобретать давно изобретенное самому.
Можно проявить гордость — надо им будет — сами придут. Но.. сами сапожники чинить Ваши набойки к Вам ходят? Думаю им Ваши набойки без надобности, они про них не знаю даже, так как заняты тем, что чинят те, которые к ним принесли.
Поэтому самое простое — возникла задача — привлекли специалиста для решения.
Вопрос: Есть ли какая — нибудь научная классификация случаев когда НЕОБХОДИМА работа со специалистом?
Ответ: НЕОБХОДИМОСТЬ определяется тогда, когда человек уже не может самостоятельно ориентироваться и за него решают, что делать. Как пример — синдром отсроченного горя, когда после гибели близких человек не может вернуться к обычной жизни и это видно всем, кроме него самого. Тогда необходима помощь и внимание близких, которые приведут его к специалисту или позовут того на дом. Но это уже случаи, когда у человека серьезнейшие поражения психики и выход из них будет долгим и сложным. Если он вообще возможен.
В остальных случаях свобода воли.
И.. любовь к себе.
Почему любовь?
Вы же умываетесь, ходите в душ, чистите зубы, чтобы смыть всякие бактерии и грязь с тела?
Ваша душа точно так же со временем накапливает «бактерии» — обиды, разочарования, злость, непонимание.
То, что разрушает ваше равновесие и спокойствие.
А психолог, это зубная щетка, вантус и путеводитель в одном флаконе. Смыть грязь, навести «чистоту и красоту» в отношениях, расставить
по-полочкам внутренний хаос, сделать инвентаризацию и наметить куда и как дойти дальше — гораздо легче и проще с тем, кто долго учился, чтобы узнать как это сделать.
С уважением, Ирина Романенко, психолог, психотерапевт, профессиональный коуч.