Бронхит —  это воспаление бронхов(ветвей дыхательного горла). Часто данное заболевание сочетается с воспалением носа, трахеи и гортани.  Проявляется в виде повышения температуры тела, кашля и мокроты. Совокупность этих симптомов с одышкой, ощущеньем удушья может являться следствием перехода бронхита в астму. Не долеченный бронхит опасен тем, что может переходить в хроническую форму, которая протекает длительно с периодами обострения и ремиссии. Основные симптомы хронического бронхита: не проходящий кашель со слизистой мокротой.

Бронхит часто относят к разделу психосоматических заболеваний.

Проблемы с дыханием, как правило, можно разделить на две метафоры:

1. Жизнь представляет собой марафон и проблемы с дыхательной системой указывают на то, что вы идете по «дистанции» не в своем темпе.

2. Всё, что связано с метафорой «дышать полной грудью», «вдыхать жизнь», т.е. связано с различными страхами и тревогами, невозможностью расслабиться.

У людей, часто страдающих от бронхитов, наблюдается нервозная атмосфера в семье, споры и разговоры на повышенных тонах, затишье бывает непродолжительным. Один или несколько членов семьи своими словами или действиями вгоняют в состояние безысходности. Складывается ощущение постоянного напряжения, невозможности «нормально дышать» в такой обстановке. Человек замыкается в себе, «кипит» негативными эмоциями, которые не находят выход.

Бронхи – это связующее звено между внешним и внутренним миром, патологическое стремление к постоянной защите от внешних факторов, негативное восприятие событий и людей провоцирует проблемы с дыхательной системой, ведь при любом общении мы что-то получаем, а что-то отдаем, это метафорически можно связать с вдохом и выдохом(принятие и отдача), поэтому бронхит – это нарушение связи человека с окружающим миром. Негативные эмоции загнаны внутрь себя и организм пытается от них избавиться, таким образом возникает кашель с мокротой – возможность очиститься от ненужных переживаний и травмирующих эмоций. Получается, что то, что человек не может отторгнуть самостоятельно через слова или действия, отторгает его организм.

При частых бронхитах важно понять, что мешает вам построить диалог с окружающими людьми? Что можно сделать для того, что бы ваши желания были услышаны, а с чувствами и мыслями считались? Как можно «размещать» негативные переживания и получить возможность быть услышанным?

Так же важно определить своё отношение к критике со стороны окружающих и понять даёте ли вы себе право на ошибку, на то, что бы быть не таким, каким вас хотят видеть окружающие люди? И даёте ли вы сами другим право не оправдывать свои ожидания от них?

Какими формами протеста вы пользуетесь чаще всего(безразличие, молчание, открытый конфликт и т.д.) и как можно сделать ваше взаимодействие с окружающими более эффективным?

 

С уважением, Строганова Екатерина психолог, гештальт-терапевт, сотрудник Психологического центра на Пятницкой.