Экстраверты и интроверты (Комментарий для журнала «НЛМК»)

Если к теории вопроса — эти характеристики врожденные или приобретенные? Что говорит Юнг и другие на эту тему? У них по-разному мозг работает?

Изначально это понятие ввел Г. Юнг, в дальнейшем его теория была расширена Г. Айзенком. По Айзенку:
Типичный экстраверт — личность общительная, направленная на развитие контактов вовне, широкий круг знакомств. Добродушен, весел, беззаботен и оптимистичен. Для него типична импульсивность, вспыльчивость, действия под действием момента. предпочитает действовать, имеет склонность к агрессивности. Оптимистичен, строгий контроль поступков не проявляет, склонен к риску.

Типичный интроверт — человек спокойный, застенчивый, склонный к самоанализу, даже замкнутый. сдержан, отдалён от всех, кроме близких людей. Серьёзно относится к принятию решений, склонен планировать и обдумывать действия заранее, а не отдаваться внезапным побуждениям. Любит порядок во всём, высоко ценит моральные нормы. Свои чувства контролирует, его сложно вывести из себя. Склонен к пессимизму.

О происхождении этих способов адаптации и разнице мозговой деятельности:

Юнг считал, что выбор адаптации происходит бессознательно в раннем возрасте и может быть случайным. Но Айзенк на основании серии электроэнцефалографических исследований доказал, что интро/экстраверсия генетически детерминированы, тесно связаны с уровнями корковой активации мозга. Айзенк использует термин «активация» для обозначения степени возбуждения, меняющей свою величину от нижнего предела (например, сон) до верхнего (например, состояние паники). Он полагает, что интроверты чрезвычайно возбудимы и, следовательно, в высшей степени чувствительны к поступающей стимуляции – по этой причине они избегают ситуаций, чрезмерно сильно действующих на них. И наоборот, экстраверты недостаточно возбудимы и поэтому нечувствительны к поступающей стимуляции; соответственно, они постоянно выискивают ситуации, которые могут их возбудить.

Еще о разнице мозговой деятельности:

Согласно научным данным:

Экстраверты характеризуются поверхностной рефлексией, а интроверты — избыточной

Экстраверты лучше работают коллективно, чем при изоляции друг от друга, а интроверты эффективнее выполняли работу в условиях изоляции. Экстраверты лучше всего работают вначале, а затем эффективность их деятельности снижается. Интроверты же сначала уступают экстравертам, но затем эффективность их работы увеличивается и лишь в конце снижается до уровня, который был на начальной стадии работы.

У экстравертов выше результаты при выполнении задач синтетического типа, а у интровертов — аналитического типа. В то же время интегральные показатели интеллекта (задачи образного и вербального характера) не коррелируют с экстраверсией — интроверсией. Все же считается, что интроверты лучше обучаемы, чем экстраверты, хотя по уровню интеллекта различий между ними нет. Очевидно, подобная разница в успеваемости связана с бОльшим прилежанием и послушанием интровертов.

Экстраверты успешнее выполняют деятельность, связанную с приемом и переработкой информации неопределенного содержания, и менее успешно — связанную с приемом и переработкой определенной информации, и наоборот.

Экстраверты не склонны к последовательности, логичности, научности и аналитичности мышления, в то время как для интровертов характерна противоположная картина. Последние предпочитают теоретические дисциплины, в то время как экстраверты — практические.

Можно ли исправить интроверта на экстраверта? Чем это обернется для его личности? 

Совсем исправить нельзя, да и не стоит пытаться. Можно научить его навыкам общения, снизить его страх перед людьми, повысить его компетентность в этой сфере. Это облегчит ему жизнь, но ценность его внутреннего мира всегда останется для него выше, чем то, что снаружи. Ломать личность — дело трудоемкое и неблагодарное, травма от этого останется навсегда. Это похоже на переучивание левшей на правую руку — они так всегда и остаются «переученными левшами», правшами не станут никогда. А часть той энергии,  которая могла бы пойти на творчество или другую, свойственную левшам или интровертам деятельность, будет тратиться на обработку травмы «переделки». Гораздо продуктивнее развивать те сильные стороны, которые уже есть и компенсировать тот дефицит, который мешает взаимодействию, чем «выворачивать» личность наизнанку.

Какие задачи идеальны для тех и для других? Какая обстановка нужна доя психологического комфорта интроверта?

Для экстравертов идеальны задачи, связанные с людьми. Клиентский бизнес, руководство, все, где нужно продуктивное взаимодействие с кем-то. Интровертам подходит то, что связано с решением задач, созданием стратегий, планированием, одиночной мыслительной деятельностью. Им необходимо уединение. Они более консервативны, предпочитая привычное  окружение и интимную обстановку с малым числом  людей — они экономят свою энергию и препочитают оставаться на месте, нежели перемещаться туда-сюда. Лучшее из того, что они делают, всегда осуществляется по их собственной инициативе, собственными усилиями и индивидуальным образом.
Интроверты более пригодны к тем профессиям (и чаще их выбирают), где выражена монотонность и где требуется пунктуальность. Экстраверты более успешны в качестве продавцов и менеджеров. Причем чем больше предоставляется свободы менеджерам-экстравертам, тем больших успехов они добиваются.

Может ли руководитель быть интровертом и при каких обстоятельствах? 

Успешный руководитель вовсе не обязательно должен быть ориентирован только вовне. По статитстике, 40% руководителей — интроверты. Среди самых известных из них Авраам Линкольн, Билл Гейтс, Уоррен Баффет.
Несомненно, все они развили в себе необходимые навыки общения с людьми, но и использовали по максимуму то, что дала им природа.
Почему же интроверт может быть очень эффективным руководителем?

Основные причины таковы:

  • Интроверты лучше слушают
  • Они любят одиночество, что дает им возможность лучше и глубже продумать вопрос
  • Они мастера подготовки, способные учесть все нюансы и тщательно все спланировать
  • Они постоянно бросают себе вызов, ждут от себя большего, что заставляет их все время исследовать новые области и развиваться.
  • Они думают вглубь, а не вширь, смотрят в корень вопроса, разбираются в нем на всех уровнях.
  • Они могут быть очень спокойными, хладнокровными, что особенно важно в ситуациях авралов, кризисов, острых проблемных ситуаций и умеют «заразить» этим людей вокруг.

С уважением, Елена Бабиевская - психолог-психотерапевт, руководитель "Психологического Центра на Пятницкой".

Психологическая помощь в Москве

Поделиться: