Что такое перфекционизм?

В современном обществе стало принято употреблять различные специальные термины для объяснения тех или иных явлений. Однако . наряду с очевидными плюсами всеобщей осведомленности, важно не потерять истинный смысл того или иного понятия.
Например, последнее время все чаще в средствах массовой информации стремление молодых людей выстраивать свою карьеру наилучшим образом называется перфекционизмом.
Для начала стоит определиться с терминологией. Если говорить о философской категории, то перфекционизм —учение о способности человека и всего человеческого к совершенствованию. Представители перфекционизма считают совершенствование человека его нравственной целью и видят в нем смысл истории вообще. Перфекционистами являлись, например, Кант,Лейбниц и др.
Перфекционизм в современном реальном (читай – не идеальном) обществе — это формируемое воспитанием и средой чрезмерное стремление индивида к совершенству в действиях, делах, поведении. Перфекционист — тот, кому свойственно это чрезмерное стремление. Перфекционизм может быть причиной душевного расстройства из-за конфликта перфекциониста с окружающей действительностью с ее несовершенствами.
Вследствие вышесказанного предлагаю не рассматривать перфекционизм как позитивное направление развития личности. Это- душевное расстройство, выраженное более или менее, и не приносящее никакой пользы ни самому перфекционисту, ни окружению. Понятно почему — нет удовлетворения от результата, так как сам результат не идеален .Да и результата чаще всего нет — горькая ( и здравая) мысль о невозможности сделать все самым лучшим образом мешает перфекцинисту начать делать хоть что-нибудь. Есть только сильное раздражение, которое, скорее всего, идет от низкой самооценки, порожденной высокой тревогой. Вот с истоками этой тревоги и стоит разбираться. Лучше с помощью психолога: так как сформировался перфекционизм во взаимодействии с ближайшим окружением , то и справляться с ним лучше всего в компании со специально обученным человеком. Для самостоятельной работы перфекционисту можно порекомендовать использовать техники расслабления: дыхательные упражнения, физические упражнения, прогулки . К сожалению, перфекционисты и здесь могут «перестараться»:дышать до головокружения, гулять до упаду. Именно поэтому неплохо бы справляться с этим недугом под присмотром доброжелательно настроенного не идеального, а «достаточно хорошего» психолога.Трезвый взгляд со стороны на реальность еще никому не повредил.
Однако, стоит упомянуть и тех, кого ошибочно принимают в современном обществе за «новых» перфекционистов- людей успешных, самодостаточных, профессионалов в своих сферах деятельности.
Эти люди не стремятся к идеалу- они с удовольствием делают то, что им нравится и что они считают важным для себя, учитывая собственные желания и текущие обстоятельства. Стараются делать достаточно хорошо, отдавая себе отчет, что , в идеале, лучше сделать можно, но на сегодняшний день и в данных обстоятельствах имеет смысл остановиться. Отсутствие внутреннего тревожного голоса позволяет таким людям услышать свои потребности, почувствовать удовлетворение и удовольствие от выполненного в срок задания, сданного экзамена, удачной покупки и т.д. и т.п.
Даже если вы последователь Иммануила Канта и хотите построить на Земле идеальное общество с идеальными людьми, постарайтесь делать это с удовольствием, по доброй воле, а не спасаясь от тревоги и пониженной самооценки.

Елена Суслова, семейный психолог.