Давно хочется написать про танцы и их крепкую связь с психотерапией. А сегодня и повод нашелся. Думаю, напишу серию заметок на эту тему, а пока про повод и про самое начало. Завтра — Всемирный день танца, теперь и мой праздник тоже :-)
Танцы вошли в мою жизнь около трех лет назад и заняли в нем очень прочное и обширное место. Сначала это было просто движение под музыку, потом передо мной проявились разные направления, стили, потом философия танца вообще и отдельных направлений в частности, потом техника, потом конкурсы с их блеском, нарядами, прическами и прочими девичьими радостями, но это уже дальше.
Основное — то, что танец знакомит нас с нашим телом, учит ему доверять, с ним договариваться, управлять им и любить. Помню, каким открытием для меня стало ощущение, что у меня есть разные группы мышц… :-)
Случилось это, кстати, на второй год, после второго в моей жизни конкурса. Это теперь я понимаю, с какими мышцами надо одновременно договориться, чтобы поднять ногу точно в сторону с повернутой вниз пяткой, вытянутым носком, стоя при этом на второй (абсолютно прямой) ноге, с ровной спиной и всеми прочими, типа рук, шеи и головы :-))) А тогда, на конкурсе, я была просто в культурном шоке...
Кстати, оказывается, любой конкурс — это огромный стресс для тела, и в нем автоматически включаются запредельные ресурсы, как в случае любой опасности, мышцы начинают работать в авральном режиме, и эта память остается в них навсегда, так что каждый конкурс автоматически переводит на новый уровень развития, техники и свободы. Чем больше конкурсов, тем больше развития. Даже если не побеждаешь. Мне, правда, пока везло — места были только первые, но, думаю, это дела не меняет, только дополнительно повышает самооценку, и так невозможно поднятую при виде себя в бальном платье на балу с принцем среди других принцев и принцесс…
Танцы в паре- это, вообще, отдельная тема. Тут уж психотерапия просто бесконечная плюс огромное удовольствие после переживания первого шока от того, как же танцы в паре отличаются от танцев соло или в группе! Но об этом я напишу в следующий раз. А пока — всех нас с праздником, Всемирным днем танца, здоровья, радости и удвольствия!
На фото — яркий пример любви и приверженности когда в нашем клубе шел ремонт, в качестве балетного станка мы использовали поручни неработавшего бассейна. дмаю, если бы он работал — дела бы это это не изменило :-)