Чего стоит и не стоит ожидать от психотерапии

Чего не стоит ожидать от психотерапии:

  • Что вам через час после знакомства расскажут, как вам жить и что делать. 
  • За час решатся все ваши проблемы, причем без вашего участия.
  • Психолог — это гуру, волшебник, гипнотизер и т.д.
  • Тот клубок, который вы запутывали годами, распутается в мгновение ока и все волшебным образом изменится после первой же встречи с психологом.

Чего стоит ожидать:

  • Что вас будут слушать внимательно и с уважением.
  • Вас будут продолжать уважать и принимать таким, какой вы есть, без оценок, осуждения и отвержения. 
  • Вас ждет нелегкая, но очень интересная и увлекательная совместная работа, построение новых, полноценных отношений, все большее понимание и принятие себя.
  • Ваша картина мира и себя будет все больше меняться и становиться все более реальной.
  • Всли вам хватит мужества, сил и терпения, в результате этой работы вы найдете свою дорогу и будете идти по ней уверенно и с удовольствием. 

Е.Бабиевская