Время прощания, время грусти

Вопрос:

Здравствуйте! У меня недавно умерла кошка, кому-то это важным не покажется, но я после этого постоянно о ней думаю, и закрыв глаза, вижу её, а также, сидя дома, я прислушиваюсь ко всевозможным звукам и жду что она вот-вот подойдёт ко мне (она прожила со мной 14 лет).

Ответ психолога:

Здравствуйте!
Вы не задаете вопросов, не просите советов, но что тут можно посоветовать…
Вы потеряли близкое существо, и все, что я могу сделать — это только вам посочувствовать.
Потеря есть потеря, неважно, человек это или кошка. Вы прожили вместе всю ее жизнь, вы были привязаны к ней, любили ее.

Теперь ее больше нет рядом, и вам ее очень не хватает. Остались привычные реакции, осталась память о ней, ее образ, но она живет теперь только в ваших воспоминаниях. Со временем это пройдет — и боль утраты стихнет, и образ станет менее четким, и привычные реакции заменятся другими, а сейчас — время грусти, время слез, время прощания. И это нормально.

Поэтому не сдерживайте себя, если хочется плакать, грустите, если грустно, оплакивайте ее столько, сколько вам будет нужно. Со слезами уходит боль, а на ее место приходит светлая печаль и добрая память. С уважением.
Бабиевская Елена, психолог.