Мне пришлось согласиться на тайм-аут
Вопрос:
Здравствуйте, Бабиевская Елена !
Искала в интернете информацию, как помочь мужчине побороть депрессию, и нашла ваш ответ на вопрос ИНКОГНИТО, к сожалению не могу сказать дату... У меня схожая ситуация: любимый потерял работу, тяжелая финансовая ситуация, на этом фоне давление его мамы... Он отгородился от меня, дошло до того, что мне пришлось согласиться на тайм-аут в наших отношениях...
Но я люблю его, а он запутался: " Чувствую себя сукой неблагодарной" Я сказала, что это не так...совсем... "А я именно так себя чувствую, когда мне говорят о любви, о нужности, а я думаю когда поехать на рыбалку. И ГДЕ ВЗЯТЬ ДЕНЬГИ..." Я чувствую, я знаю, я хочу ему помочь, но не знаю как, когда не могу быть рядом физически... в смс-ках всего не скажешь....
Ответ психолога:
Здравствуйте!
В вашем диалоге я увидела вот что:
- я чувствую себя таким
- нет, это не так
- нет, это так
Вы об одном, он о другом. Вы о своем восприятии, он о своем. Вы его не слышите. Невозможно убедить человека, что он не верблюд, если он сам так считает. Попробуйте для начала его услышать. А вместо того, чтобы спорить - понять, что с ним происходит, почему он так себя чувствует, какие у него основания. Попробуйте понять и это тоже. Ему плохо, и самое лучшее, что можно для него сделать сейчас - его услышать. Если вы будете просто слушать, не вторгаясь, не пытаясь его в чем-то переубедить, ему проще будет открыть вам свою душу и поделиться чем-то важным. А это уже приносит облегчение - чувство, что рядом есть кто-то, кто понимает и сочувствует.
И еще. Иногда человеку надо побыть одному, чтобы в чем-то разобраться, с чем-то справиться, просто подумать о себе и своей жизни. И это право быть одному надо уважать.
Что в вас заставляет вас продолжать об этом думать - тревога за него? Или за себя? Какая цель у вас на самом деле? Подумайте. Если это, действительно, его интересы - послушайте, что надо ему. Если нет - повод подумать ...
С уважением. Бабиевская Елена, психолог.
