Кто прячется за маской

Вопрос:

Пишу в надежде, что вы поможите, подскажите, что делать… Мне 17 лет, я неуверенный в себе человек, и мне это мешает нормально жить… Мне говорят, что я симпатичная… Иногда я сама начинаю так думать, но часто я попадаю в такие ситуации, который заставляют меня поверить в обратное…

Как-то ехала в автобусе, а там была какая-то веселая компания. Они начали говорить один одному, типа «уступите красивой девушке место», но тут кто-то пошутил : «А где вы видите красивую девушку?» Я не знала, что мне делать, и просто стояла и молчала! И еще, как-то шла со своими подружками зимой по улице, и в одну из них кто-то бросил снежок. Мы ничего не смогли сказать, как все равно так и надо! Как поступать в таких ситуациях, чтобы никого (в т. ч. и себя) не обидеть? Неужели, если на моем месте была бы какая-нибудь самоуверенная дама, кто-нибудь посмел бы так насмехаться в автобусе или бросить снежок в нее?

Но меня больше беспокоит то, что я, несмотря на свою неуверенность в себе, застенчивость и стеснительность, создаю впечатление очень самоуверенного и смелого человека. А дело в том, что у меня очень злой взгляд, и когда я чувствую неуверенность в себе, я своим взглядом пытаюсь унизить всех вогруг, смотрю на них, как на букашек. И как это ни было бы ужасно, но я ничего не могу с этим поделать… Это получается как-то самопроизвольно…

Зачем я постоянно «прячусь» за маской, как не только создавать впечатление уверенного в себе челов«ека, а стать им на самом деле? А еще, когда я попадаю в общество незнакомых мне людей, я замыкаюсь в себе, боюсь что-нибудь сказать «не в тему», хотя в при общении с давно знакомыми мне людьми, я очень общительная и веселая, и никто даже подумать не может, что когда-нибудь и чего-нибудь я могу стесняться! И опять же, своим взглядом я еще больше отпугиваю малознающих меня людей. А также не меньшей помехой в общении с людьми являются мои бреккеты, мне кажется, что все и всегда только и смотрят на них, и из-за них не захотят со мной общаться…Очень прошу, помогите мне избавится от своих комплексов…

Ответ психолога:

Здравствуйте.
Я очень давно не получала писем, где так открыто было бы обозначено столько тем одновременно. Давайте по порядку. Мне тоже периодически говорят, что я симпатичная, иногда моя внешность оставляет людей равнодушными и вполне вероятно, что я могу кому-то не нравиться. Думается мне, что симпатичная-несимпатичная — это некие оценки, которые даются человеку и выражают какое-то отношение к нему другого, на которое, он (другой), имеет полное право. Вы можете действительно кому-то нравиться, а кому-то нет, но ведь в вас самой от этого отношения ничего не меняется, ни цвет глаз, ни форма губ, ни объем бедер или груди. Получается что, для того что бы обрести желанную вами уверенность в своей внешности, нужно принять тот факт, что люди могут и будут относится к вам по разному, в зависимости от своих субъективных представлений и убеждений. Реальность от этого не меняется. И над самоуверенной дамой могут посмеятся, потому что у кого-то это может вызывать раздражение и неприязнь.

Что касается второй темы, назову ее условно «маска», то здесь вы сами задаете себе очень нужный вопрос. Попробуйте поискать на него ответ, он точно где-то внутри вас. А я подкину вам еще вопросов над которыми можете подумать. Кто прячется за маской и чего он (тот, кто прячется) боится? Есть ли ситуации, где вы эту маску снимаете? Что изменяется для вас в одной ситуации и в другой? Какие условия необходимы, что бы вы сняли маску? Чаще всего нас заставляет надевать маски какой-то страх, люди прячут за ней свою уязвимость, слабость и массу других вещей.

Да, и не торопитесь ее выкидывать, вашу маску, будете отпугивать ею нежелательных для общения личностей. Учитесь ее вовремя снимать и надевать. Удачи, вам.
Психолог, Юлия Белова.