Как вернуть радость жизни?

Вопрос:

Со мной в последнее время часто случаются истерики. Я все время плачу, от этого опухают глаза, и когда я это вижу плачу еще больше. У меня 5 курс и на меня давит то, что я буду делать после института. Не могу общаться с одногрупницами, когда они говорят о нашей специальности.

Но самое ужасное, что мне перестало хотеться куда-либо ходить и встречаться. Мой парень видит все мои истерики. А когда он не обращает на меня внимания или мы ссоримся и он хочет уйти мне хочется его побить. Он говорит, что со мной быть опасно.

Как вернуть радость жизни? Не быть пессимистом? Изменить все особо дурацкие качества?

Ответ психолога:

Здравствуйте.

В письме Вы описали такое состояние, которое зачастую встречается с выпускниками учебных заведений. Еще бы! — в будущем столько неопределённости, столько страхов перед выбором именно своего пути. А от Вас требуют взвешенных решений, четких целей…

Но это только на первый взгляд так ужасает. Всегда есть возможность все переиграть. Вы только пробуете, всего лишь экспериментируете. Если именно с такой мыслью вы подойдете к окончанию института, то и будущая жизнь будет выглядеть более оптимистично.

Скажу честно — в Вашем письме интуитивно я чувствую загвоздку не только в этом. Вы описали только фасад строения, как это выглядит — истерики, ссоры… На самом деле есть еще и фоновые обстоятельства, о которых Вы вскользь упомянули, но не придаете этому большое значение: близкие Вам люди не очень -то и поддерживают Вас, а недовольство собой все растет. И это уже целая система взаимоотношений, с которой нужно разбираться отдельно.

С уважением, Оксана Орлова.