Былая любовь

Вопрос:

Никогда не выносила это "на публику", но наболело. около 8 лет назад я познакомилась с девушкой. мы были вместе всего месяц, но я успела полюбить ее. она по сей день кажется мне идеалом. расстались мы потому что я призналась ей в любви, а она испугалась. время шло, я встречалась с парнями, потом вышла замуж. но я думала о ней. часто думала. нашла ее в интернете (будучи замужем) , мы общались, она, кажется была рада. но потом я не смогла больше с ней общаться, потому что от каждого сообщения подступал ком к горлу.

я развелась после 1,5 лет в браке. и я думаю о ней все чаще и чаще. и никому не могу об этом сказать, потому что меня не поймут, будут считать дурой. ведь все это было уже 8 лет назад и мы были еще совсем детьми...

я не знаю, что мне делать. нормально ли то, что я переживаю..? Заранее большое спасибо.

Ответ психолога:

Здравствуйте.

То, что Вы, будучи "совсем еще ребенком", испытали чувство влюбленности и нежности к человеку своего пола вполне нормально и естественно. Для юного возраста и первой влюбленности характерны идеализация объекта любви ("она кажется идеалом") , сильные чувства захватывают целиком, крайне интенсивны , но через некоторое время обязательно идут на спад. Вот этого то времени Вы и не захватили ("мы были вместе всего месяц") . По сути, Вы лишь успели войти в свой первый процесс влюбленности, а затем он по каким то причинам оборвался и Вы его не завершили, а "застряли" в нем на долгие 8 лет.

Ваши переживания, чувства очень мало связаны с сегодняшней реальностью и больше принадлежат прошлому, которое, увы, ушло навсегда.

По всей видимости, Вы не очень принимаете и осваиваете настоящее, предпочитая прошлое, которое наполняете фантазиями.

Даже если представить, что вы встретились и начали общаться в реальности- наверняка очень скоро Вы испытали бы разочарование и боль в связи с тем, что все не так, как мечталось...

Слишком много времени прошло, очень многое изменилось и прежде всего вы (и Вы, и та девушка), реальность всегда отличается от придуманных фантазий и иллюзий и разрушает их.

Начните жить сегодня, тем, что Вас окружает и волнует и даже не устраивает - начните это менять!!!

Прошлому же, своим чувствам, надеждам, мечтам напишите письмо из настоящего, в котором, возможно, будут и боль, и печаль, и страх, но и благодарность за то, что оно было и оно Ваше ПРОШЛОЕ, которое прошло. Допустите при этом все свои чувства, реакции, проживите их и отпустите.

Желаю Вам всего наилучшего!

С уважением, Кирилл Касимовскийврач-психотерапевт, канд. мед. наук, психиатр, сотрудник Психологического Центра на Пятницкой.

Психологическая консультация в Москве