Рассказывайте о себе новую историю

Вопрос:

Здравствуйте, уважаемый психолог! Может быть, Вы сможете мне хоть чуть-чуть помочь советом, потому что, мне кажется, что самой мне с этим не справиться. В последнее время у меня совершенно пропал интерес к жизни, ничего не хочется, хочется реветь и тупо спать. Хочется отключить все эмоции и стереть память, наступила полная апатия и депрессия.

Мне 35 лет, я одинока и по сути никому не нужна. Родителей уже нет, у брата своя жизнь. Своей семьи не сложилось, а когда-то мечталось о муже и детях, хотелось о них заботиться, любить, а сейчас... Есть только работа (Слава Богу, что она есть), но я не хочу видеть смысл жизни только в ней.

Полгода назад я полюбила одного человека, который мне ничего не обещал, но постоянно дарил надежду. Все это время я была влюблена и терзалась мыслями о том, понимает ли он, что он для меня значит.

Некоторое время назад я решилась и призналась ему в своих чувствах (поверьте, это нелегко в таком возрасте). Его ответ просто убил меня: он никого не любит, кроме родителей, и поскольку уже не раз “обжигался” в жизни, не хочет начинать никаких отношений, потому что все снова плохо кончится. К сожалению, он женат, но жена для него нечто вроде последнего аргумента, и когда он говорит, что не может встречаться со мной, потому что это будет предательством по отношению к тому человеку, с которым он живет, мне нечего возразить.

Я понимаю, что он прав, только этого не понимает мое сердце и не принимает. По-моему, было бы честнее сказать мне об этом сразу, придумать миллион отговорок и т.д., но не давать надежду. Я не хочу его ни в чем винить, я понимаю, что нельзя сделать человека счастливым против его воли, но свет для меня померк.

Вряд ли я смогу еще кого-то встретить и полюбить, потому что с каждым годом это все тяжелей, да и не захочу я больше никого пускать в свою душу, потому что тоже “обожглась”, и не хочу больше страданий.

Он не видит смысла в том, чтобы что-то изменить, даже если ему и плохо, о чем он мне не раз говорил, а я не вижу смысла теперь вообще ни в чем. Я пытаюсь занять себя чем-то, но мысли постоянно кружатся вокруг одного и того же, и иногда кажется, что я схожу с ума. Подскажите, пожалуйста, как можно выйти из этого состояния (наверное, к Вам многие обращаются с такими симптомами). Заранее спасибо.

Ответ психолога:

Здравствуйте!

Читая Вашу историю, поневоле задумаешься о сущности жизни. Жан-Поль Сартр отмечал в своем романе "Тошнота", что " каждый человек- всегда рассказчик историй, он живет в окружении историй, своих и чужих, и все, что с ним происходит, видит сквозь их призму. Вот он и старается подогнать свою жизнь под рассказ о ней".

В своем письме Вы рассказываете про печальную одинокую женщину, разочарованную в любви. Естественно, в этой истории просто обязан был появиться мужчина, безнадежно запутанный в своей печали. Тем не менее, несмотря на разочарования и потери, Вы надеетесь найти выход из ситуации, понимая, что многие люди сталкиваются на своем жизненном пути с похожими проблемами.

Для того, чтобы найти силы для своей новой истории, в которой найдется место привязанностям, любви, жизненной энергии, необходимо вспомнить радостные и яркие страницы Вашей жизни. Предлагаю Вам достать семейные фотографии, вспомнить своих близких, их рассказы о семье, о Вашем детстве.

Возможно, Вашему брату эта идея также понравится. Воспоминания помогут восстановить события, прояснить, когда появилась история "печальной одинокой женщины", вместо какой истории? Найдите людей, которые Вас знают и помнят другой - жизнерадостной, романтичной, или, может быть, таинственной и непостижимой!

И рассказывайте, рассказывайте о себе новую историю - про женщину с огромной внутренней силой, справившуюся с потерями и разочарованиями, но не потерявшую доверие к людям, умеющую просить о помощи и надеяться на счастье!

Желаю Вам удачи! С уважением, Елена Суслова.