Наше предприятие ликвидировали.

ВОПРОС:

Ирина, здравствуйте. У меня сейчас очень сложная ситуация. Я почти всю жизнь проработала на одном месте. И вот наше предприятие ликвидировали. Салон перешел в другое предприятие. Нас как положено предупредили о ликвидации за два месяца. Я работаю в салоне связи. Салон перешел в другое предприятие. Новое руководство не захотело взять меня на работу, набрали новых сотрудников. Но дело все не в этом. Я спокойно приняла этот факт. Но последние дни отработки по поводу меня началась настоящая травля. Меня не заслужено начали оскарблять, унижать, наговаривать на меня, что якобы я устраиваю какие-то скандалы, сплетничаю и тд и тп. А я ничего подобного не делала. У меня на душе так паршиво. Это делают люди с которыми я проработала много лет, которые меня хорошо знают. Не могу понять почему, для чего. Я бы еще поняла если бы они это делали до того как меня уволить, чтобы была причине. А это все происходит после, когда уже меня ясно, что меня не берут. Боюсь, что они мне подстроят какую-нибудь подлянку, чтобы меня уволить не по ликвидации, а по какой-нибудь статье. Как вы думаете, может такое быть? И как мне справиться с моим состояние? Я не могу ни спать ни есть.

ОТВЕТ:

Здравствуйте, Ольга. Действительно, ситуация очень серьезная. Прессинг коллег, особенно тех, с кем ранее были вполне нормальные отношения выдержать непросто. Особенно если непонятна причина и хочется, чтобы было иначе. Не так как есть. Как быть в такой непростой ситуации? Как в ней психологически выжить и не заболеть, не сломаться? Я могу дать несколько рекомендаций на которых стоит сосредоточиться. 1. Принятие данности. Реальности. Одним из факторов Вашего душевного страдания является сопротивление происходящему. На это тратится очень много сил и душевных ресурсов. Если Вы примите данность - меня травят. Это факт и я должна не тратить силы на сопротивление, а искать любые способы выживания в данной ситуации. Когда много против одного лучший способ - удрать. а. Свести общение к минимуму. А то, что оставить строго в рамках рабочих моментов. б. Устраивать перерывы, брать отгулы, больничные. в. Всеми силами заботиться о собственной сохранности. Категорически не отвечая ни на какие провокации. 2. Помнить о том, что Ваше положение временное. Вы дорабатываете. Этот период скоро закончится и начнется другая жизнь. Жизнь вне этой работы. Вы избавитесь и от этого окружения и от всех досадных моментов с ним связанных. 3. Сконцентрировать все свое внимание на подготовке "послерабочего " пространства. Иными словами - крепко поразмышлять о том, чем Вы хотели бы заняться после того, как закончится Ваша доработка. Возможно, Вам уже стоит подготовить резюме, оповестить всех знакомых о том, что Вы ищите работу (если планируете дальше работать). Поразмышлять о том, какое хобби Вы хотели бы внести в свою жизнь и чему посвятить то время, которое не будет отдано работе. 4. Ни коим образом не оправдывайтесь и не развеивайте домыслы о Вас. Если кто-то спросит напрямую - прямо скажите, что не имеете к этому отношений и все. Ни оправданий, ни прояснений. Раз Вы этого не делали, не уделяйте свое внимание сплетням. 5. Чтобы уволить по статье нужны поводы. Сократите эти поводы до минимума. Вас ранит то, что к Вам отнеслись несправедливо. хмм.. Видите ли. Мир в котором мы живем сам по-себе несправедливый, поэтому сотрудники поступили вполне в соответствии с правилами нашего мира. Другое дело, что все мы хотим жить в мире, где все по-справедливости, нет войны и дети не голодают, а люди не болеют и не умирают. Но мир таков, какой он есть. И задача каждого из нас не опираться на ожидания того, что мы живем среди ангелов, а спокойно встречать вызов реальности. В Вашем случае вызов реальности - сохранить себя в прессинговой ситуации. Сохранить свое здоровье и психику для будущей жизни, для своих близких, для себя самой. Любимой. Поэтому. Есть вкусно и с удовольствием. Спать на красивом постельном белье. Гулять в приятных местах. Заняться физической нагрузкой. Встречаться с приятными людьми. После выполнения рекомендаций обязательно рассказать,как старались о себе позаботиться.

Ирина Романенко.