Мне 16. И я умираю.

Вопрос:

Мне 16. И я умираю. Просто день за днём. Я знаю что это депрессия. Но никто не знает о том, как я сутками валяюсь на полу и рыдаю. Бывают целые истерики и так уже 2 года. Мне ничего не хочется. Когда вокруг люди,чаще всего я скрываю свою боль. Иногда даже забываю про неё. Все считают меня очень весёлым человеком. Но мне ничего не нужно.....просто хочу, чтобы кто то мне помог. Сама я не смогу.......Просто убью себя тогда....и всё....Мне страшно....мне одиноко. Каждый день. И иногда кажется, что это конец...

Не понимаю, где беру силы всё это терпеть....Наверно в музыке. Она мне помогает....Выжить...
Я так устала.......Кто мне скажет, сколько ещё это терпеть?.......

Ответ психолога:

Здравствуйте.

Ваше отчаяние действительно вызывает сочувствие. То, что Вы описываете в своем письме, похоже на депрессию. Правильно поставить диагноз и назначить лечение (медикаментозное) может только врач (психиатр или психотерапевт). По своей эффективности психотерапия депрессий не уступает психофармакотерапии (лекарствам), а в отдаленной перспективе превосходит лечение медикаментами.

Психотерапию проводит врач психотерапевт или специально обученный психолог. Стоит обращаться к этим специалистам, чтобы облегчить свои душевные страдания и не справляться с ними в одиночку.При этом нет сомнений, что Ваших сил помогать себе и проходить через этот сложный период в своей жизни у Вас хватит! Но при условии, что Вам помогают другие люди и не только специалисты, но и друзья, близкие . Это очень важно не оставаться одной, разделять свои чувства, в том числе отчаяние, тоску и печаль с людьми, поверьте! Вы и сами в своем письме указываете, что Вам легче на людях и Вы даже "забываете про свою боль". Силы, затрачиваемые Вами на то, чтобы терпеть, стоит направить на прохождение депрессии и выход на новый уровень Вашей жизни. 

С уважением, врач-психотерапевт, к.м.н. Касимовский К.К.