Как жить после смерти сына?

Вопрос:

Здравствуйте Ирина! Полтора месяца назад я потеряла сына, он умер в 27 лет от рака (саркома позвоночника). 

Почти полтора года борьбы, лечения в униклиниках и теперь его больше нет. 

С каждым днём становится всё больнее, кажется только теперь начинает доходить, что его действительно нет. Проваливаюсь в какую-то яму, реву постоянно, не знаю, как взять себя в руки, боль невыносимая. Он заболел буквально перед защитой диплома, имел хорошие перспективы на будущее, и вдруг этот страшный диагноз. Потом операции, циклы химиотерапии и облучения. Мы радовались малейшему улучшению. Было тяжело, но была надежда, а теперь пустота. Как жить дальше? Мне так не хватает моего мальчика, его юмора, его улыбки, даже его ворчания иногда.

Ответ психолога:

Здравствуйте, Ирина. 

Примите мои соболезнования. 

Иногда простой вопрос - Как жить дальше? Может быть очень трудным. 

Когда спрашивают, как жить дальше, если вредная свекровь, если бросил парень, если отвернулась девушка и не понимают родители, то есть много ответов. 

Как жить дальше Вам? 

Сижу, пишу и стираю. Снова пишу и снова стираю написанное. 

Вспоминаю себя, после смерти сына. 

После смерти мамы. 

Близких и любимых. 

Как жить дальше? 

Так и жить. 

Заново. 

Учиться жить заново. 

Потому что прежняя жизнь закончилась. 

В ней нет Сына. 

Нет его перспектив на будущее. 

Нет его болезни, химиотерапии, Вашей надежды... 

Нет его улыбок, юмора и даже ворчания иногда... 

Теперь пустота. 

Громадная. 

И ее надо заполнять. 

Только сначала надо пережить боль. 

Эта боль никогда не пройдет, но она будет становиться слабее. 

Ее надо перейти, как страшный бурный поток. 

Упрямо двигаясь вперед и не сопротивляясь ему, но твердо стремиться к другому берегу. Знать, что он впереди есть. 

Кричать, плакать, говорить о сыне тихо-тихо, снова кричать... 

Это будет долго. Год. Может два. 

Но постепенно будет становиться легче. 

Не потому что Вы забудете, а потому что пустота постепенно начнет заполняться. 

Вы будете выходить на улицу. 

Говорить с друзьями. 

Делать обычные бытовые дела и привыкать, что сына нет нигде. 

И постепенно привыкнете. 

И найдете повод улыбаться. 

Потом, там, впереди... 

Обязательно найдете. 

И идите к психотерапевту. 

Сейчас. Завтра записывайтесь и идите. 

Не сможете говорить у него - молчите сначала. 

Но обязательно идите. 

Потому что есть трудности, есть беды, а есть горе. 

И в этом горе нельзя оставаться одной. 

Надо идти к людям. К специалистам, которые помогут. 

Возьмут крепко за руку и вместе с Вами будут переходить поток, не давая Вам сорваться. 

Которые будут говорить о Вас. О том, что ценного и важного есть в Вашей жизни. О том, чем можно наполнить пустоту. 

И о том, как жить дальше. 

С памятью о сыне. 

С благодарностью, что он целых 27 лет жил с Вами. 

С делами.. в его честь. 

-- С уважением, психотерапевт, семейный координатор, 

Ирина Викторовна Романенко.