Или паранойя?

ВОПРОС:


Здравствуйте! Пожалуйста помогите мне разобраться в себе, сама не могу! У меня пропало доверие к мужу. Живем 10 лет, раньше никогда его не ревновала. Ревность и недоверие у меня началось, когда муж стал много работать. Надо сказать, что на измене его не ловила, и особых поводов для недоверия нет. Я постоянно думаю о плохом. Прислушиваюсь к звонкам, проверяю телефон, шарюсь по карманам-это ужасно. Мне кажется, что он меня обманывает. Мне ужасна сама мысль о том,что он меня предает. Он очень устал мне объяснять и доказывать, что любит и не изменяет. Может это женская интуиция? Или паранойя? Пожалуйста посоветуйте мне, как избавиться от этих негативных мыслей? Спасибо!

ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:

Здравствуйте! Хочу с вами поделиться своей гипотезой. Мне кажется, ваша ревность вполне обоснована и повод для нее у вас тоже есть, вот только объект вы выбрали не тот. Настоящий объект для вашей ревности - работа мужа. Ей он стал уделять больше времени, сил, внимания, эмоций, забрав это время и эмоции из вашего общения и взаимодействия. Он изменился, вы это чувствуете, вам его меньше хватает, что-то стало по-другому, вот только выводы вы делаете не совсем правильные. Но суть остается прежней - измена! - вам его не хватает, вы тревожитесь и обижаетесь. И с помощью темы измены возвращаете себе внимание и эмоции вашего супруга.

Думаю, такая тема для разговора - измена с работой - может стать гораздо более продуктивной для вас обоих, чем измена с другой женщиной. Вы сможете вместе поискать пути разрешения этой проблемы - например, больше разговаривать о том, что там волнует, тревожит и увлекает вашего мужа, делить с ним его эмоции и мысли на этот счет, выделить какое-то строго отведенное время только для вас двоих и т.д.... Поищите ваши собственные варианты, исходя из того, чего бы вам хотелось для вас двоих.

С уважением, Елена Бабиевская - психолог, психотерапевт, руководитель Психологического Центра на Пятницкой.