Это вполне нормальная ситуация

Вопрос:

Здравствуйте!
У меня небольшая проблема. Дело в том, что мне необходима квалифицированная помощь (психологическая). Самой искать психолога мне почему-то не хватило смелости. Поэтому я попросила о помощи свою маму. В один момент она подошла ко мне с номером телефона, по которому я должна была позвонить и договориться о встрече.

Но я до сих пор этого не сделала, испытываю определенный дискомфорт, когда думаю, что придется говорить о своих проблемах с чужим человеком, хотя мое моральное, эмоциональное и психологическое состояние очень меня волнует (плачу по любому поводу, постоянно психую, на всех срываюсь. Тяжело и мне и родителям и сестренке). Что же делать, как преодолеть этот барьер? Для меня все это действительно важно.

Ответ психолога:

Здравствуйте.
Вы так и не дошли до психолога? Это вполне нормальная ситуация. Конечно, тяжело абсолютно чужому человеку рассказать что-то важное и личное. Но, поверьте, психологи это понимают. И пытаются создать атмосферу доверия и взаимопонимания.

Кроме того, существует профессиональное правило — всё, что было сказано в процессе психотерапии, не выносится за пределы кабинета. И к тому же, если психолога кто-то рекомендует, это уже не человек с улицы.

Дорогу осилит идущий:) Удачи! С уважением, Оксана Орлова.