Для чего же он тогда выпивает?

Вопрос:

Стала наблюдать за собой, что не могу видеть когда мой муж выпивает, постоянно возникает страх (как мания), что он сопьется, хотя не злоупотребляет. Есть от родителей предрасположенность и много примеров вокруг. По этому поводу скандалы в доме.

Посоветуйте, как быть и что предпринять.

Ответ психолога:

Здравствуйте!

Очень сложно по такому небольшому тексту составить представление о причинах того, что с вами происходит. Да, примеров вокруг достаточно, но далеко не все реагируют на них так, как вы. Для начала вы могли бы попробовать посмотреть на ситуацию иначе. Ведь вы сами говорите, что муж не злоупотребляет – для чего же он тогда выпивает? Я думаю, всё же не для того, чтобы спиться, и не для того, чтобы вас разозлить. Скорее всего, он выпивает, чтобы просто получить удовольствие. Это может быть время, проведённое в задушевной компании, это может быть приятная телесная расслабленность, это может быть что-то ещё. Возможно, вам неприятно, что таким образом муж отдаляется от вас, или – что это удовольствие за ваш счёт. Да, иногда мы ревнуем близких к их привычкам, в которых не принимаем участие.

Но, в любом случае, вы пишете об этом, как о своей проблеме. У вас есть какое-то отношение к алкоголю, которое вас пугает. Скорее всего, это некое убеждение, которое никогда не было сформулировано, но в определённых ситуациях оно влияет на ваши реакции, на ваше поведение. Что это за убеждение я не могу сказать, не можете сказать и вы. С такими вещами сложно разбираться,  ведь когда возникает такая ситуация, мы сами себе говорим, что хотим сделать как лучше, и только потом выясняется, что мы хотели просто держать всё под контролем. Ну а наши близкие с этим не согласились, им показалось, что мы хотели отнять у них право быть самими собой. Так бывает…

Дмитрий Глуговский.