Ребенок и сон
Bыпуск 40. Ребенок и сон
22.09.2008
Сегодня поговорим о том, как дети ложатся спать, почему одни это делают с удовольствием, не доставляя родителям хлопот, а другие тяжело засыпают или же вообще спят урывками, просыпаясь много раз за ночь.
Конечно, мы узнаем, есть ли проблемы у детей со сном от их родителей. Возможно, дети не думают об отсутствии у них желания спать в нужное маме время как о проблеме?
Да и родители по-разному относятся к сну детей. Есть мамы, которым удобно, чтобы их ребенок жил в ее ритме: позже вставал (так как она сама любит поспать утром) и, значит, позже ложился бы. То есть такие дети живут в ритме жизни взрослых, из-за того, что их к этому приучили.
Есть дети, которые с момента рождения засыпают сразу, как только почувствуют желание спать, и совершенно неважно, где они в это время находятся. Таковы биоритмы ребенка и маме остается только подстраиваться самой (мы все видим мам и пап в городе, несущих своих спящих малышей).
Есть дети, которых родители приучают спать в определенное время и только в своей кроватке. И одни малыши поддаются, спокойно готовятся ко сну и засыпают, а другие не соглашаются и беспокойно себя ведут, долго не засыпают, требуют присутствия кого-то из родителей.
Подходы могут быть разными, в зависимости от того, чего хотят родители.
Ведь точно также как дети отличаются, также и родители отличаются друг от друга. Уже мы знаем, что есть мамы, которые легко относятся к тому, что ребенок может уснуть в комнате, где взрослые смотрят телевизор или говорят. И тогда его просто относят в кроватку.
Есть мамы, которые позволяют детям находиться в своей комнате с какого-то времени и самому решить, когда уснуть. С одной стороны ребенку не разрешается покидать детскую, но с другой стороны как бы разрешается не спать.
Некоторые дети не засыпают пока в доме не оба родителя, тогда имеет смысл дать возможность дождаться отца или мать или позвонить по телефону.
А бывают мамы, которые очень устают и им важно вечером иметь свое время для отдыха. И это совсем не означает, что они не любят деток. Вопрос тогда ставится так: считают ли мамы, что они имеют право на отдых, на свой досуг? Вообще взрослые могут иметь свою жизнь, если в доме малыш? В зависимости от ответа строится поведение родителей.
К сожалению, часто родители, особенно мамы, чувствую себя виноватыми перед малышом, перед другими людьми за то, что имеют свои желания и просто нуждаются в отдыхе. Из-за этого чувства вины они стараются и ребенку угодить и окружающим, чтобы не подумали, что они плохие родители. А между тем накапливается обида, усталость, раздражение. Дети, конечно, не могут догадаться, что же на самом деле беспокоит маму. Им часто кажется, что их не любят. Может быть, просто надо сказать ребенку, что мама устала, хочет отдохнуть, заняться ее делами, побыть с мужем, и есть специальное мамино время для нее самой и есть специальное мамино время для малыша. А вот как избавиться от чувства вины перед окружающими? Это взрослые люди решают сами!
Итак, мы пришли к выводу, что все дети разные (невозмутимые, легковозбудимые), их биоритмы тоже разные и мамам и папам приходится только узнавать своего ребенка, вспоминать себя в таком возрасте и, конечно, понимать, что этот мальчик и эта девочка их ребенок и еще просто отдельный человек. И еще, не забывать и о себе. А вот как найти компромисс? Поиск его и есть наша с вами жизнь.
Сизикова Ирина Владимировна, детский психолог.
