| |
В нашем центре с 2005 года ведет свою работу постоянно действующая психотерапевтическая группа «Я и ТЫ».
Вот наиболее частые вопросы о групповой психотерапии.
Вопрос: Какой состав имеет психологическая группа, и какой
у нее режим работы?
Ответ: Группу специально собирают из незнакомых друг с другом
участников, проводя их предварительное собеседование. Группа
состоит максимум из четырнадцати человек, двое из которых
— ее ведущие.
Психологическая группа по своему составу разнородна, в нее
входят как женщины, так и мужчины от 18 до 45 лет, работающие
и безработные, семейные и одинокие.
Частота встреч участников группы — один раз в неделю по три
часа, с двадцатиминутным перерывом. Длительность участия в
группе каждый участник выбирает для себя сам.
Вопрос: Какие правила приняты в группе?
Ответ: Внутри группы действуют специально созданные, отчасти
ведущими, а отчасти участниками правила, позволяющие обсуждать
многие внутренние проблемы не только «изнутри» (что
можно сделать и на индивидуальной терапии), но и в контексте
отношений с другими людьми. Среди этих правил центральное
место занимает «право вето», позволяющее любому
участнику остановить обсуждение своего вопроса в любой момент.
Гарантом «права вето» выступают ведущие. Таким образом,
достигается безопасность участия в группе.
Другие правила, принятые в группе (их можно посмотреть на
сайте), также имеют своей главной целью создание доверительной
атмосферы, обеспечение психологической безопасности.
Вопрос: Какие проблемы обычно поднимают участники группы?
Ответ: Рабочая психологическая группа — живое сообщество,
ставящее своей основной целью психологическую помощь своим
членам. Задачи группы складываются из тех, вопросов, которые
«приносят» ее участники. Круг проблем, поднимаемых
на встречах, широк: здесь и отношения с близкими людьми, и
одиночество в большом городе, и всевозможные страхи, и отношения
с противоположным полом, и неудачи, преследующие в жизни,
и недовольство окружающими, и многие другие сложности, с которыми
мы сталкиваемся в жизни.
Вопрос: Как «работает» групповая терапия?
Ответ: Групповая терапия позволяет решать внутренние проблемы
как раз в том месте и в то время, когда они особенно ярко
проявляются. Я имею в виду то, что наши страхи, как правило,
касаются моментов взаимодействия с другими людьми, и именно
эта ситуация «конструктивно» заложена в групповые
встречи.
Таким образом, участие в психологической группе предоставляет
возможность в безопасной обстановке исследовать проблему с
двух точек зрения: «изнутри» — как собственное переживание
и «снаружи» — как переживания той же ситуации другими
участниками. Итогом становится более полный и, соответственно,
более реалистичный взгляд на проблему.
Другой важной возможностью предоставляемой группой, является
то, что групповое пространство можно использовать как «полигон»,
формируя и «обкатывая» те модели поведения, которые
приходят на смену проблемным.
Киселев Олег, психолог,
со-ведущий группы «Я и ТЫ».
|
|
