|
Ведущая: Валентина Нигагосова
Количество тренинговых занятий - 2. Продолжительность одного занятия - 4 часа.
Возраст участников - от 14 лет.
Предварительное бесплатное
собеседование обязательно.
Скоро наступит веселое лето, а вместе с ним и пора выпускных и вступительных экзаменов.
Завалить экзамен способен даже отлично подготовленный абитуриент. И наоборот – не очень успешный по учебе в школе ученик, может легко выдержать вступительные испытания в вуз. Дело здесь не только в удаче, но и в психологическом настрое, способности сконцентрироваться на письменном экзамене и очаровать экзаменатора на устном. Преодолеть мандраж и научиться успешно сдавать экзамены поможет наш тренинг.
Основная цель тренинга – Специальная психологическая подготовка к сдаче различных экзаменов.
Задачи тренинга:
- Научиться справляться с психологическими трудностями при подготовке и сдачи экзаменов различного типа (устные, письменные, тестовые, ЕГЭ)
- Развить умение адекватно оценить свои возможности, планировать и распределять время
- Освоить на практике методы саморегуляции, методы снижения напряжения и самоподдержки
- стрессом и страхом
- Научиться справляться с волнением и страхом на экзамене.
Результаты тренинга:
- понимание психологических основ сдачи экзаменов
- освоение приемов планирования рабочего времени
- освоение техник эмоциональной саморегуляции (что делать с чувством страха при подготовке и сдаче экзамена)
- позитивное отношение к процессу сдачи экзаменов
- способы создания позитивного впечатления у экзаменаторов
- навыки самоопрезентации
На тренинге не просто происходит обучение технологиям, но и формируются позитивные установки, помогающие эффективно сдавать все последующие экзамены и справляться с любыми стрессовыми ситуациями в жизни.
Стоимость тренинга Сдачи экзамена - 2000 рублей.
Запись по телефону у администратора 951-54-54
Если Вы решили записаться на тренинг, отправьте информацию
по этой форме и наш администратор свяжеться с вами в течении
3 дней.
Заполните эту форму. Администратор сайта свяжется
с вами в течение 3 дней.
|
