Статьи и публикации психологов нашего центра

ЗАЧЕМ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ?

Сотрудники нашего Центра ответили на два вопроса: какой продукт они продают, как психологи и что получит клиент от психотерапии.

Сотрудники нашего Центра ответили на два вопроса: какой продукт они продают, как психологи и что получит клиент от психотерапии.

Юлия Белова
Я продаю свое умение понимать существование человека и человеческие отношения; умение распознавать и реализовывать настоящие желания.
Что получит клиент: может научиться устраивать свою жизнь так, чтобы получать от нее удовольствие и делать то, что он по-настоящему хочет.

Елена Бабиевская
Я продаю умение видеть ситуацию с разных сторон, слушать с уважением и принимать любые чувства клиента, помощь клиенту в том, чтобы лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, в поиске новых решений и выходов из тупика.
Что получит клиент: улучшение качества жизни, понимания себя и других,
развитие способности управлять своими эмоциями, способность смотреть на ситуацию «со стороны» и видеть то, что «изнутри» не заметно, новые знания о том, как он строит отношения с собой и другими людьми, четкое понимание того, в чем его ответственность и как можно изменить свою жизнь. 

Елена Пояркова
Зачем идти к психологу?
Cовременный человек думает о будущем, заботится о качестве своей жизни, здоровье, внешнем виде, своем жилище. Общаться с психологом – это значит заботиться о своей психике, которая и является основным регулятором нашей жизни и от состояния которой зависят все другие составляющие жизни человека.
Существует мнение, что к психологу нужно обратиться тогда, когда проблема стала непосильной для человека. Это заблуждение.  В подобных случаях, нередко, нужна помощь психиатра и медикаментозное подкрепление.
К психологу необходимо обратиться ,когда в жизни возникают затруднения, не дожидаясь, пока  все вокруг начнет рушиться (хотя опытный психолог способен помочь и при таких запущенных случаях).
Когда можно обратиться к психологу?
Когда возникают трудности в выборе партнера – ДА
Когда с партнером трудно договориться – ДА
Когда дети Вас разачаровывают и Вы злитесь на них – ДА
Когда работа перестает радовать – ДА
Когда эмоциональное состояние мешают быть собой – ДА
Настоящий психолог не даст совета, не решит за Вас проблемы, не одолжит денег!
Психолог в отдельном кабинете на удобных диванах, абсолютно конфиденциально, ведет беседу, используя навыки, полученные за долгие годы обучения, личной терапии и многолетнего опыта. Другими словами , он творит волшебство!
Зигмунд Фрейд говорил, что психотерапия – это шахматная партия, где известны первый ход и последний – мат. Человек приходит с проблемами и играет с  психологом «шахматную партию», на выходе всегда – жизнь на качественно новом уровне, возможно с проблемами, но с ощущением готовности с ними справляться!

Елена Суслова
Какой "продукт" психологи предлагают клиентам?
1.Возможность обсудить свои затруднения с нейтральным собеседником
2.Возможность увидеть свои затруднения со стороны
3.Возможность структурировать свои мысли
4.Возможность осознать свои чувства и получить навык контроля за ними
5.Возможность получить недостающую информацию о природе человеческих отношений, правилах семейной жизни и особенностях человеческой психики.
6. Возможность получить квалифицированную помощь при выборе профессии и построении карьеры.
7. Возможность получить поддержку в затруднительных житейских ситуациях: измены, потери, развода, болезни, горя.
8. Возможность справиться с зависимостями.

Ирина Романенко
Что происходит во  время психологического консультирования?
Вы приезжаете к нам в центр, и администратор провожает вас в кабинет, в
котором два кресла, одно напротив другого.
 В кабинете двое. Вы и я - психолог.

С чем приходят ко мне?
С  проблемами в рабочем коллективе.
С вопросами, как же взаимодействовать со скандальным начальником.
С отсутствием уверенности в себе.
С самыми разнообразными страхами:
    - страх познакомиться с противоположным полом
    - страх никому никогда не понравиться
    - страх потери близкого человека
    - страх старения и смерти
Страхов так много, что только их перечислением можно исписать всю
страницу.
Приходят с горем.
- С горем от потери самых близких, самых родных людей.
- С потерей смысла жизни.
- С нежеланием жить.
- С желанием убить себя.
- С непониманием себя и своих родных.

Что происходит после того, как мы заходим в кабинет и садимся в кресла?
Иногда столько эмоций, чувств и слез, что все выливается одним потоком, и я только слушаю. Слушаю и отмечаю самые больные, самые тяжелые моменты, те, с которыми потом будем разбираться и исследовать их.
Иногда в кабинете стоит долгая тишина, и я жду, когда у вас появятся силы,
чтобы начать говорить. Чтобы решиться поделиться тем, что вы принесли с
собой в кабинет.
Это совсем не просто - начать говорить откровенно с пока незнакомым человеком. И я с уважением отношусь к вашему молчанию. В нем бывает столько силы, что мне иногда кажется, что стены дрожат от напряжения и ожидания.
А потом мы начинаем волшебный процесс психотерапии.
Начинаем исследовать и разбирать складируемые десятилетиями залежи обид и тревог, неосознанных обещаний и потерь. Исследовать себя и других. Залезать в "шкуры" людей и смотреть изнутри, какие они, понимая и принимая их.
Узнавать что-то новое, вы от меня, а я от вас.
Часто я бываю зеркалом, в котором вы отражаетесь, рассматривая себя с разных сторон. Иногда этот процесс бывает так увлекателен, что мы хохочем над происходящим. Иногда грустим, иногда происходит внутреннее озарение: "Как же я раньше этого не понимал!"
В моей терапии много чувств. Много шуток и рассказов.
Есть и обучение:
- смотреть на ситуацию как бы сверху.
- слушать свое тело.
- спрашивать себя: "А что это я такое сейчас делаю?".
- смотреть на других людей и "запрыгивать" в них.
Самое таинственное - работа с трансом и исследование снов.
А как интересно знакомиться с собственным телом - которое может быть как другом и союзником, так и "закладушником", выдавая ваши секреты окружающим, когда вы даже не догадываетесь об этом :)

Олег Киселев
Я продаю возможности.
Стоит рассматривать это, с одной стороны, как возможность измениться самому, а с другой - как возможность влиять на ситуацию. Еще одна возможность - это возможность оценить (как изнутри, так и снаружи).

Оксана Орлова
Психотерапию я рассматриваю как пространство, где клиент может:
- качественно выйти из личных и семейных кризисов
- сбалансировать свои размышления с  чувствами и телесными реакциями организма
- выйти из сложной ситуации, приняв какое-либо решение
- завершить предыдущие отношения и начать новые
- избавиться от психосоматического симптома
- наладить отношения с партнером
- найти себя и свое призвание в жизни
- избавиться от страхов, смущения, чувства обиды и вины
Кроме того, терапия продуцирует время. Хотя я и верю в собственные силы человека, однако вместе с психотерапевтом новый опыт приобретается быстрее и качественнее.
При первом знакомстве я, как правило, пытаюсь понять, с какой именно проблемой человек обратился к психологу; как он жил до того, как попал в трудную ситуацию; что думает и чувствует при столкновении с этой проблемой;  почему именно сейчас решил обратиться к специалисту, какой именно помощи ожидает от психотерапевта.
Процесс психотерапии – это своего рода экспериментальная площадка, на которой могут воссоздаваться такие же ситуации, какие клиент пытается выстроить и в жизни. При этом терапевт помогает осознать привычные паттерны поведения, делает видимыми избегаемые размышления и переживания, а также  помогает прожить чувства, не замыливая их привычной рационализацией. Порой в работе я использую арт-методы (рисунок, пластилин, театральный грим), поскольку клиент не все может легко объяснить словами.  Иногда я даю домашние задания, которые сами по себе могут оказать терапевтический эффект. Отдельное место я уделяю работе с психосоматикой, поскольку очень важно понять, каким образом тело реагирует на трудности, что именно симптом пытается сказать организму, какую вторичную выгоду получает от болезни человек.