| |
Психотерапия — это длительная совместная работа, которая
строится на основе взаимоотношений двух людей. И для того, чтобы эта
работа происходила, необходимо время, для того, чтобы вы могли больше
узнать друг о друге и построить рабочие отношения с вашим психологом.
Эти отношения — залог успешной работы и в то же
время — уже ее часть. Ведь если вы научились
строить полноценные отношения с одним человеком —
это значит, что вы сможете на основе опыта делать это и с другими. И это —
только часть работы, которая называется психотерапией. ’рудно
описать все сразу, так же как и заранее предугадать,
сколько вам понадобится встреч с психологом. Существует
минимум, который необходим для того, чтобы начали происходить
изменения — это пять-семь встреч, но обычно нужно не меньше нескольких месяцев, чтобы изменения стали более глубокими, а ваше состояние - более стабильным и гармоничным. Но очень важно
понимать, что все индивидуально и очень многое зависит о вас,
от вашей активности, мотивации и настроенности на работу.
Психолог же — спутник на этом пути, надежный, постоянный и
крайне внимательный, сначала немного учитель, затем партнер, и всегда
тоже немного ученик, как это не удивительно выглядит со стороны. На него можно опереться в трудную минуту и вместе посмеяться в веселую. Он помогает
вам найти дорогу к вашему дому, а затем уходит своей.
Хотите пуститься в путь к себе? Психологическая
консультация - это начало дороги. А я желаю вам успехов!
С уважением.
Бабиевская Елена, психолог, психотерапевт, директор
Психологического Центра на Пятницкой.
«Психотерапия занимается тем, как вы думаете. Тем, как вы живете со своими
чувствами, вашим подходом к взаимоотношениям с людьми, имеющими для вас
значение. Она о том, к чему вы стремитесь в своей жизни и как, сами того
не желая, вы усложняете ее ради достижения этих целей. Она помогает увидеть,
что изменения, к которым вы стремитесь, уже существуют внутри вас в скрытом
виде. Она дает возможность увидеть и принять отблеск чего-то непреходящего,
что является вашей сущностью».
Джеймс. Ф. Т. Бюдженталь, доктор психологии.
Из книги «Искусство психотерапевта».
Опубликовано весной 1999 г |
|
